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本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成，分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合，着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等，以及如何利用静坐来养生，利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病，从根本上达到治未病、养生的目的。
Do you love the part where your child have to shake the book to get the monster out from Tom Fletcher's There's A Monster In Your Book
重量 Weight：500g
of Pages 页数: 392
流沙河讲庄子：心斋与坐忘 Food Lovers（美食） 本书依据《易筋经》原文理论和作者常年实践的经验总结而成，分为易筋篇、静坐篇和养生篇。图文结合，着重介绍了易筋经十二式的规范动作和能达到的保健目的、静坐的姿势、静坐的步骤、如何调息等，以及如何利用静坐来养生，利用静坐来消除脊柱失衡引起的疾病，从根本上达到治未病、养生的目的。Author No. of Pages : 280 Item Weight : 510g LanguageChinese Publisher *Maha Yu Yi
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